浙江家用枕头好吗

人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。夏天的时候可以选择一款含有科技技术的枕头来替换旧的枕头比如说冻肤感记忆枕。浙江家用枕头好吗

乳胶枕头正迅速成为一种流行的填充物。这种乳胶发泡材料本身是由一种产于热带气候的橡胶树的乳白色汁液制成的。这类枕头床垫之所以如此受欢迎，是因为它们能够保持支撑和回弹，提供令人惊叹的颈部和背部支撑，以及在床上保持凉爽的能力。它们是为数不多的像荞麦和羊毛这样的天然枕头材料。 乳胶发泡填料常被和记忆棉来比较。它们在表面上有很大的不同，但像记忆棉一样，乳胶枕头可以非常坚固，而且有点贵。但它的价格是值得的，因为它是一种持久的有机材料，为那些患有颈部和背部疾病的人提供了极大的支持。浙江家用枕头好吗现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。

儿童枕的种类:固定高式枕:这一类型的枕头，一般枕头都是固定的高度，但婴儿随着月龄的增长出现，头部和身体脊椎发育的速度相当快，这样就会使颈椎与脊椎线不是处在同一直线上，给婴儿的生长发育造成一定的影响,容易造成驼背等类似问题.固定凹槽式枕:这一类的枕头，一般中间有一个固定的凹槽，婴儿的头部睡在一个固定的凹槽里，一般都是宣传能达到定型的效果，这一类型的枕头，基本上没有考虑婴儿个体的头颅大小的差异，因为枕头中心有凹进去一块，用久了，导致宝宝的脑袋相应的后面就有块凸出。另外婴儿稍微动一下基本上就移开了原来凹槽，而且填充物为海绵类的软性材料，很容易把凹槽边的软性材料压扁了，根本起不到定型的作用。不同材质枕:市面上很多枕头的枕芯,采用的是蚕砂、海绵、乳胶、荞麦壳等填充物,但枕芯都基本上没有杀菌处理，虽对婴儿的安睡和定型都有一定的作用,但由于婴儿容易出汗和回奶等情况的产生，污物就很容易渗入枕芯,造成发霉变质,滋生细菌,如果不及时清理,枕头就变成了细菌的温床.治病菌的”大本营。

凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你理想的睡姿。枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部。每个部分都能保证你理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部 中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧参考睡高度。个人认为可以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候较为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。使用记忆枕的时候，人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部放在枕头的中心靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。 判断是否该换枕头的简便自查标准： 1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。 4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。 枕头使用多长时间更换合适：　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。比较好的枕头需要弹性适中，承托力适中。浙江家用枕头好吗

若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损。浙江家用枕头好吗

枕头下面有“三不放”，是什么？小刀等利器：把刀放在枕头底下，在你没有防备的时候，邪灵会偷偷跑到你的身体里。控制你做你自己不喜欢做的事情，的结果不用说霉运缠身，甚至可能因此丢掉性命。而且风水上的运势也是不好的，因此要避免放此物。卫生用品：卫生用品是在某种意义上说是带有晦气的，且枕头是一种睡眠工具，要是在枕头下面放置卫生巾，或者纸巾等，会给自己带来霉运。这些东西放在枕头下容易繁殖细菌病毒，不利于健康，容易使身体患上炎症，医疗麻烦。书籍：家里有小孩子的话，会买一些故事书或漫画，包括大人经常工作中需要翻阅一些书籍，经常为了方便，看完塞到枕头下，这样就会方便很多。而漫画书在以前也叫做小人书，如果将这些书籍放在床下的话，非常容易招惹到小人，给自己的事业和生活上带来绊脚石，严重影响到家人的生活发展，影响家里的财运，所以家里如果有这样情况的赶紧拿走，保持床下整洁干净，这样才不至于给家人带来霉运。浙江家用枕头好吗